Баланс борд для йоги Monkey Balance 180 х 55 см черный

Баланс борд — это оригинальная доска для йоги, разработанная для того, чтобы вывести йогу на новый уровень, взяв традиционную йогу и перенеся ее в нестабильную среду. Балансировочная доска для йоги позволяет более интенсивно задействовать мышцы, которые вы уже используете во время простой практики йоги на коврике, и вывести ваше осознание тела на более высокий уровень. Заниматься йогой на балансборде намного сложнее, чем заниматься йогой на коврике для йоги. Хотя это может показаться очевидным, только когда вы сами испытаете йогу на балансировочной доске, вы действительно поймете уникальную задачу. Йога сама по себе развивает сосредоточенность, осознанность, связь между разумом и телом и силу всего тела. Умножьте все это на 100, и вы получите йогу на балансборде! Приготовьтесь привести в тонус все тело, укрепить все стабилизирующие мышцы тела и найти новый уровень силы и контроля в своей практике йоги. Наконец, как следует из названия, вы будете развивать и увеличивать свою способность балансировать. Это очень поможет вам в балансирующих позах, а также в позах, которые требуют большой силы, мышечной активации и/или контроля. Любая деятельность, выполняемая при балансировании на неустойчивой поверхности требует не только большего вовлечения поверхностной мускулатуры, но и, прежде всего, микродвижений, задействующих более глубокие мышцы и стимулирующих миофасциальные ткани. Благодаря занятиям на балансборде вы получаете сильную и стабильную мускулатуру на более глубоком уровне, а также улучшается состояние суставов, что позволяет предотвратить или снизить риск травм при занятиях другими видами спорта. Постоянный баланс на балансировочной доске также улучшает стабильность мышц ядра, стимулирует кровообращение и помогает поддерживать более правильную осанку как во время тренировок, так и в повседневной жизни. В дополнение к более техническому аспекту, нельзя отрицать чувство веселья и свободы, которое вы получаете, занимаясь йогой на балансборде. Волнообразные движения доски, по сути, напоминают о тех детских воспоминаниях, в которых все воспринималось с радостью, легкостью и без лишних раздумий. Балансировочные доски — отличный способ разнообразить ваши обычные тренировки или занятия йогой, Характеристики Поверхность доски в местах соприкосновения рук и ног прорезинена для исключения скольжения. Длина: 180 см Ширина: 55 см Дизайн: рисунок и фрезеровка Материал: Фанера. Влагостойкая, повышенной жесткости, имеет приятную нескользящую поверхность. Не токсичные и качественные материалы используются для производства баланса бордов. Толщина йога-мата (на поверхности борда): 3-5 мм Максимальная нагрузка: до 160 кг Вес: 7 кг