Меню каталогу
Контакти
Ми в соціальних мережах

Почему важно пить воду: гидратация для вашего тела

Почему важно пить воду: гидратация для вашего тела

Гидратация — основа здоровья. Правильное потребление воды улучшает метаболизм, поддерживает энергию и здоровье кожи.

Секреты правильного питьевого режима:

  • Утром: Выпивайте стакан тёплой воды с лимоном для запуска обмена веществ.
  • Днём: Пейте воду за 30 минут до еды, чтобы улучшить пищеварение.
  • Вечером: Избегайте больших объёмов воды перед сном, чтобы не нарушать отдых.

Рекомендации по выбору бутылки:

  • Эко-бутылки из стекла или металла.
  • С функцией термоса для сохранения температуры напитков.
© 2025 Namaste Market — магазин товарів для йоги і медитації, фітнесу, пілатесу. Поскаржитися на зміст
Створити сайт безкоштовно
Сайт створений на платформі UA MarketUA Market