UA MarketОдеська областьNamaste Market — магазин товарів для йоги і медитації, фітнесу, пілатесу.Осознанное питание: как сохранить баланс в рационе
Контакти
- Namaste Market — магазин товарів для йоги і медитації, фітнесу, пілатесу.
- Алина Росанова
- +38 (099) 522-01-23
- Написати нам
- Мечнікова 102, Одеса, Одеська область 65104
- Графік роботи
Графік роботи
| День | Години роботи | Перерва |
|---|---|---|
| Понеділок | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| Вівторок | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| Середа | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| Четвер | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| П'ятниця | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| Субота | 09:15 - 22:00 | без перерви |
| Неділя | 09:15 - 22:00 | без перерви |
* Час вказаний для регіону Київ, Україна
Інформ. сторінки
- Оплата, доставка, гарантії, повернення
- Травяные чаи для здоровья и гармонии
- Суперфуды: маленькие помощники для большого здоровья
- Почему важно пить воду: гидратация для вашего тела
- Натуральные масла: секреты красоты и здоровья
- Осознанное питание: как сохранить баланс в рационе
- Витамины и минералы: чего нам не хватает?
- Дыхательные практики для укрепления здоровья
- Детокс: мифы и реальность
- Как стресс влияет на здоровье и как с ним бороться?
- Сон — основа здоровья
Ми в соціальних мережах
Осознанное питание: как сохранить баланс в рационе
Осознанное питание: как сохранить баланс в рационе
Осознанное питание помогает улучшить здоровье, поддерживать энергию и избегать переедания.
Советы по составлению рациона:
- Основы:
- Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и зелени.
- Включайте белки, сложные углеводы и полезные жиры.
- Осознанный подход:
- Ешьте медленно, концентрируйтесь на вкусе пищи.
- Избегайте перекусов на бегу.
- Пример сбалансированного блюда:
- Кус-кус с овощами, курицей и авокадо.
Не забудьте поділитися
